Тренинг "Стрессоустойчивость: как заставить стресс приносить пользу"

Тип предложения / Предлагаю продукцию, услугу

Участники тренинга познакомятся с приемами преодоления стресса и повышения стрессоустойчивости.

В результате каждый участник тренинга сможет гораздо эффективнее управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях.

Длительность тренинга : 8 академических часов, проводится в корпоративном и открытом форматах.

В программе тренинга:

Что такое стресс и стрессоустойчивость?

Стратегия борьбы со стрессом – отрицательные эмоции в позитивные действия

Методы управления стрессом и способы укрепления стрессоустойчивости:

Релаксаторы.

Приемы, отвлекающие внимание.

Приемы, снижающие напряжение.

Методы арт – терапии, снижающие стресс.

Позитивное мышление как способ формирования стрессоустойчивости.

Стоимость участия одного человека в открытом формате данного тренинга - 5 700 рублей, включает бизнес-пособие и питание. Каждый участник получит сертификат об участии.

Стоимость проведения данного тренинга в корпоративном формате расчитывается в соответствии с задачами по запросу.

Если Вы хотите принять участие в тренинге, зарегистрируйтесь, пожалуйста, по телефону +7 (495) 968-55-08